1 januari 2015

1 januari 2015

=

80,10 kilo


= 15 kilo af te vallen; 365 dagen te gaan


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Komt een man bij de dokter...

Afbeelding
Sinds ik gisteren bij de dokter was, stel ik me de vraag of het een verschil maakt of een vrouw dan wel een man naar de dokter gaat…   Ja, we lachen er wel eens mee, wij vrouwen… Dat de mensheid zou uitsterven als mannen zouden moeten bevallen en dat ze bijna doodgaan van een fikse verkoudheid. Om nog maar te zwijgen over de bijna-doodervaring van tandpijn.  Gaat een vrouw naar de dokter.   Terug naar de vrouwen, meer bepaald naar mij. Ik stond gisterenochtend kromgebogen aan de stok en ben spontaan beginnen huilen van de pijn toen ik me van de wachtzaal naar het dokterskabinet moest verplaatsen. De eerste reactie van mijn arts gisteren was:  “Oei, ben je zeker dat er verder niks met je scheelt? Heb je relationele problemen?”,  om nog maar te zwijgen van de vele goedbedoelde reacties die ik  (van vrouwen)  kreeg of ik me wel goed in mijn vel voel. Wel, neen, als ik me niet zelf kan aankleden en het bijeen brul van de pijnscheuten die door merg en been ...
Meer lezen

Aan Mevrouw Minister Maggie De Block

Afbeelding
Geachte Mevrouw de Minister, U schaft de zogenaamde "F-pathologie" af voor fibromyalgiepatiënten? Naar ik heb gelezen bij de Vlaamse Liga voor Fibromyalgiepatiënten  "omdat het huidige beleid, waarbij circa 60 sessies van 30 minuten betaald werden, niet in lijn ligt met de meest recente wetenschappelijke inzichten over behandelingen voor CVS en fibromyalgie. De hervormingen, waarbij er minder maar langere kiné-sessies vergoed worden, zijn gebaseerd op wetenschappelijke evidentie." Dat maakt dat wij fibromyalgiepatiënten het vanaf komend jaar dus gaan moeten stellen met 18 gedeeltelijk terugbetaalde kinebeurten per jaar, oftewel 1 beurt om de 3 weken, omdat dat wetenschappelijk evidenter is - althans dat wordt beweerd. (correctie dd 05/01/2017: de 18 beurten waar we recht op gaan hebben vanaf 2017 zijn niet per jaar, doch over ons ganse leven gezien geteld!!! We gaan dus van meer dan 1 beurt per week naar 18 in ons leven!!!!) Sta me toe, Mevrouw de Minister, oo...
Meer lezen

Alternerend vasten

Afbeelding
Jawel, ik heb ervoor gekozen om vanaf nu nog slechts één dag op de 2 te eten! De andere dag zal ik enkel nog water en thee drinken en misschien gebruik maken van de toegestane eenheid alcohol ’s avonds. Vandaag is mijn eerste dag zonder eten en al dadelijk krijg ik de verbaasde blikken en de vragen naar het waarom en de opmerkingen: “Dat is niet gezond, een mens moet minstens 3x/dag eten”.  Tja, ikzelf ben er momenteel – na het lezen van diverse wetenschappelijk onderbouwde artikels – toch wel van overtuigd dat een lichaam misschien niet elke dag moet eten en dat we misschien toch ook eens gebruik moeten maken van de reserves die ons lichaam helaas opbouwt voor “noodgevallen”. Neen, langer als 1 dag (t.t.z. 36 uur) doe je dat best niet, omdat je lichaam dan in “spaarstand” gaat en eigen spieren begint op te eten in de plaats van de vetreserves, die je bij de lang vasten ook gewoon terug bijkomt. Het zou dan ook NIET zorgen voor een jojo-effect, doordat het veel minder...
Meer lezen