Een calorierijke dag om de kerstvakantie mee te starten...

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Neen, ik kijk niet boos!

Afbeelding
Ergens op het internet kwam ik deze tegen: There's a thin line difference between: Love and lust Self love and vanity Self esteem and ego Pride and arrogance Grit and stubborness Aspirations and greed Eating well and gluttony Empathy and sympathy   Knowing and understanding the difference is what differentiates knowledge and wisdom.     Vrij vertaald: Er is slechts een klein verschil tussen:   Liefde en lust Zelfliefde en ijdelheid Eigenwaarde en ego Trots en arrogantie Vastberadenheid en koppigheid Ambitie en hebzucht Goed eten en vraatzucht Empathie en sympathie Het kennen en begrijpen van het verschil is wat kennis en wijsheid onderscheidt. Even focussen op die ijdelheid.   Ik probeer me er niet te vaak aan te b ezondigen, aan ijdelheid. En, wie me goed kent, weet dat ik eigenlijk één en al zelfrelativering ben en er meestal geen moer om geef hoe ik erbij loop en wat “men” van me denkt. Ik loop 90% van de tijd casual gekl...
Meer lezen

Alternerend vasten

Afbeelding
Jawel, ik heb ervoor gekozen om vanaf nu nog slechts één dag op de 2 te eten! De andere dag zal ik enkel nog water en thee drinken en misschien gebruik maken van de toegestane eenheid alcohol ’s avonds. Vandaag is mijn eerste dag zonder eten en al dadelijk krijg ik de verbaasde blikken en de vragen naar het waarom en de opmerkingen: “Dat is niet gezond, een mens moet minstens 3x/dag eten”.  Tja, ikzelf ben er momenteel – na het lezen van diverse wetenschappelijk onderbouwde artikels – toch wel van overtuigd dat een lichaam misschien niet elke dag moet eten en dat we misschien toch ook eens gebruik moeten maken van de reserves die ons lichaam helaas opbouwt voor “noodgevallen”. Neen, langer als 1 dag (t.t.z. 36 uur) doe je dat best niet, omdat je lichaam dan in “spaarstand” gaat en eigen spieren begint op te eten in de plaats van de vetreserves, die je bij de lang vasten ook gewoon terug bijkomt. Het zou dan ook NIET zorgen voor een jojo-effect, doordat het veel minder...
Meer lezen

Net terug van de dokter...

Afbeelding
Hoe ik dat toch haat om telkens opnieuw te moeten uitleggen hoe ik me voel en wat er aan de hand is. Ondanks medisch dossier waar alles zou moeten instaan is een groepspraktijk van artsen toch steeds weer je verhaal doen. Van “Neen, meneer, ik ben niet depressief.” en “Ik weiger om psychofarmaca in te nemen, gezien er niks mis is met mijn psychisch welbevinden, maar toch bedankt” tot “Ik voel me niet ellendig, omdat ik me graag ellendig voel, maar omdat mijn lijf dit met me doet”. *zucht* Vandaag dan maar de metaforenkast opengehaald om enig begrip te krijgen: Neem nu bijvoorbeeld je GSM... Je haalt je GSM ’s   ochtends uit de lader en die is 100% opgeladen. In de loop van de dag slinkt je batterij zienderogen en rond de middag, als je aan de 30% zit,   beslis je om hem opnieuw op te laden, kwestie van de dag door te komen. En, ja, je kent ongetwijfeld ook het machteloze gevoel als je je batterij ziet leeggezogen worden op een moment dat er geen oplaadmogelijkh...
Meer lezen