100% Cora

Voor wat het vastendieet betreft is het zo dat mijn papa het heeft opgegeven een 3-tal weken geleden, omdat hij naar eigen zeggen niet afviel, maar bijkwam. Zelf ben ik blij dat we voorlopig de verjaardagen en lange herfstweekends er hebben opzitten, want op zo dagen bestaat d gezelligheid voor een groot stuk toch wel uit eten. En, dat herfsteten is vaak lekker calorierijk bij ons thuis: wafels, Amerikaanse pancakes, grote speculooskoeken, spek en worst en deftige porties dampende aardappelen (al dan niet in pureevorm), weliswaar steeds vergezeld van grote porties groenten. Laatst had ik zelfs 8 verschillende groenten in één maaltijd verwerkt (neen, niet als soep). Zoals ik eerder al kort toegaf is het echte dag om dag vasten bij ons thuis sinds een 3-tal weken zo verstoord, dat men mag stellen dat er van vasten helemaal geen sprake meer is. Maar, wat we wel doen is dat we om de andere dag proberen om heel weinig te eten. Het is te zeggen: voormiddag eet ik niet maar drink veel

Het lange verjaardagsweekend zit erop! Een jaartje ouder alweer… Heel eerlijk: ik heb me van afgelopen woensdag tot vandaag (dinsdag) niet al te veel aangetrokken van mijn vastendieet, zodat ik van een “jokerdag” bijna een jokerweek heb gemaakt. De redenen: ik had PMS, ik heb 4 dagen verjaardag gevierd en de kinderen hebben verlof en zijn dus thuis (en willen 3 x per dag eten). Niet dat ik excuses wil zoeken of zo. Maar, erover liegen doe ik ook niet! Het leek me dan ook verstandig van de weegschaal gewoon links te laten liggen. In PMS-weken weeg ik sowieso altijd al 1 à 2 kilo meer en het leek me vreselijk demotiverend om dan nog eens geconfronteerd te worden met dat gewicht. Gisteren heb ik me dan toch eens op de weegschaal gezet ’s morgens en ik was aangenaam verrast dat het allemaal nog wel meevalt. Ik woog 76 kg. Nog steeds een 2,4 kilo lichter dan 3-4 weken geleden. Vandaag heb ik me – gezien we gisteren thuis wafeltjes gebakken én gegeten hebben – wijselij

De eerste 8 dagen zonder voedsel zitten er bijna op (vandaag de 8 ste dag). Allicht de eerste keer in mijn leven dat ik over een periode van 16 dagen gedurende 8 dagen niks gegeten heb om de andere dag.  Het straffe is dat je daar al niet meer bij stilstaat.  Want, het 12 uren eten en 36 uren niks eten is eigenlijk absoluut niet moeilijk en valt reuze mee! Ik voel me veel vitaler en vrolijker   Zo stilaan begin ik dus wel de indruk te krijgen dat dat vasten me wel ligt en voel ik me zoveel beter dan voorheen, wat op zich weinig of niks met het gewicht te maken heeft, want zo spectaculair is dat verlies nog niet, als je er rekening mee houdt waar ik wil geraken. Wat ik nu kwijt ben is slechts het topje van een heel erg dikke ijsberg ;-) Morgen eetdag: hmmm, zelfgemaakte bolognaisesaus en spaghetti. Lekker!

Ziezo, vandaag al 285 dagen gestopt met roken. Even snel gerekend een besparing van ca. 1.500 €! (Tja, ik heb allicht in mijn leven zo'n 36.000 € al opgerookt...) Blij dus met deze besparing! :-)

We hebben er weeral een weekend opzitten volgens het schema één dag eten, één dag niet eten. Ditmaal mochten we zaterdag eten en zondag niet. De zaterdag bestond – omwille van de sport- en privé-agenda – uit 3 broodmaaltijden: ’s morgens enkele sneetjes Duits roggebrood, type Pumpernickel. Na het zwemmen verse broodjes en ’s avonds Engelse “salmon sandwiches” met heel donker brood. De vastendag gisteren is goed meegevallen, alleen heb ik wat weinig gedronken. Om de één of andere reden lukt het me op het werk beter om de ganse dag water/thee te drinken, terwijl ik thuis vaak vergeet te drinken. Het gematigd sporten (de uitvinder van de levenswijze raadt minigolf en seks aan) op vastendagen zou extra gewichtsverlies stimuleren, zodat we zondag een fijne herfstwandeling in de natuur zijn gaan maken. Beetje extra vitamine D opdoen in de herfstzon! Het niet-eten zondag was iets moeilijker dan de week voordien, omdat we alle 6 kinderen thuis hadden en er voor hen wél eten mo