De eerste 8 dagen zonder voedsel zitten er bijna op...


De eerste 8 dagen zonder voedsel zitten er bijna op (vandaag de 8ste dag).

Allicht de eerste keer in mijn leven dat ik over een periode van 16 dagen gedurende 8 dagen niks gegeten heb om de andere dag. 

Het straffe is dat je daar al niet meer bij stilstaat. 
Want, het 12 uren eten en 36 uren niks eten is eigenlijk absoluut niet moeilijk en valt reuze mee! Ik voel me veel vitaler en vrolijker 

Zo stilaan begin ik dus wel de indruk te krijgen dat dat vasten me wel ligt en voel ik me zoveel beter dan voorheen, wat op zich weinig of niks met het gewicht te maken heeft, want zo spectaculair is dat verlies nog niet, als je er rekening mee houdt waar ik wil geraken. Wat ik nu kwijt ben is slechts het topje van een heel erg dikke ijsberg ;-)


Morgen eetdag: hmmm, zelfgemaakte bolognaisesaus en spaghetti. Lekker!


Reacties

  1. Nancy20 oktober 2014 om 12:59

    Dag Cora, goed gefeest met je verjaardag ?
    Ik ben ook begonnen maar ik doe Fast 5. Dus ik eet 5 uur per dag en vast 19u. Ik vind het toch niet altijd even gemakkelijk. Als ik mijn bezigheid heb, dan gaat het maar anders ervaar ik toch vaak een hongergevoel (zal meer goesting zijn denk ik).

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Cora20 oktober 2014 om 14:58

      Verjaardag is pas 24 oktober, dus we zitten volop in "de feestweek".
      Tja, benieuwd wat dat gaat geven, want we gaan toch al met "jokerdagen" moeten werken.
      Alvast heel veel succes met je Fast 5. Laat me zeker weten hoe het lukt :-)

      Verwijderen

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Neen, ik kijk niet boos!

Afbeelding
Ergens op het internet kwam ik deze tegen: There's a thin line difference between: Love and lust Self love and vanity Self esteem and ego Pride and arrogance Grit and stubborness Aspirations and greed Eating well and gluttony Empathy and sympathy   Knowing and understanding the difference is what differentiates knowledge and wisdom.     Vrij vertaald: Er is slechts een klein verschil tussen:   Liefde en lust Zelfliefde en ijdelheid Eigenwaarde en ego Trots en arrogantie Vastberadenheid en koppigheid Ambitie en hebzucht Goed eten en vraatzucht Empathie en sympathie Het kennen en begrijpen van het verschil is wat kennis en wijsheid onderscheidt. Even focussen op die ijdelheid.   Ik probeer me er niet te vaak aan te b ezondigen, aan ijdelheid. En, wie me goed kent, weet dat ik eigenlijk één en al zelfrelativering ben en er meestal geen moer om geef hoe ik erbij loop en wat “men” van me denkt. Ik loop 90% van de tijd casual gekleed rond (90% van mi
Meer lezen

Liften zonder snijden

Afbeelding
Wie me wat beter kent, weet dat ik meestal (of toch vaak) een kritische mens ben. En, wie me nòg beter kent, weet dat ik mijn best doe om me “wat te verzorgen”, zeker nu de 40 verder van me af is dan de 50. Geen buitensporige dingen… Redelijk gezond eten met veel kip en groenten, veel thee drinken, alcohol alleen in het weekend, bovenop de eigen scrubs en maskertjes zo’n 4x per jaar een professionele gelaatsverzorging, maandelijks de haren (thuis) laten knippen en (zelf) verven en aan het begin van de lente een kort zonnebankkuurtje om de winterblues te verdrijven. Cryostretto Tijdens één van mijn corona-wandelingen door Hasselt-Centrum viel mijn oog in de Hasseltse Kapelstraat op een nieuwe zaak: Cryostretto. Tegen de grote lichte raampartijen enkele opvallende voor&na-foto’s van kinnen, buiken en billen. Zichzelf-verzorgende-Cora wil dan dadelijk weten wat dat is, terwijl kritisch-denkende-Cora zoiets heeft van  “Yeah, right! Het zal wel zijn…”   Wat ik dan doe als die 2 het niet
Meer lezen

Liften zonder snijden II

Afbeelding
Een tweetal weken geleden ben ik voor het eerst bij Cryostretto in Hasselt binnengewandeld. Dat was voor een cryolipolyse van de kin, waarover ik hier al schreef. Deze week wilde ik een ander stukje van mijn lichaam grondig én vakkundig door Heidi en plusdochter Nelle onder handen laten nemen: mijn buik.   Mijn lijf. Tussen mijn 25 ste  en 30 ste  heb ik 4 prachtige jongens op de wereld gezet en dat heeft uiteraard wel wat sporen nagelaten. Zeker nu de 50 om het hoekje ligt te loeren, is alles helaas wat minder strak dan het ooit was. Doe daar een zittend beroep, te weinig beweging en een jaartje coronalockdown bovenop en de ooit redelijk strakke buik is eerder een wat uitgezakte versie van hoe ik het graag zou willen zien. Omdat ik een (dure) buikwandcorrectie liever niet zie uitdraaien in een onherstelbare invasieve ingreep met narcose en (onnodige) risico’s allerhande, heb ik me bij Cryostretto bevraagd wat zij voor me kunnen betekenen op vlak van niet-invasieve huidverstrakking. Mi
Meer lezen