100% Cora

Bedankt Tim Torfs voor het Momentum-dieet! Ik werd vandaag 36 jaar geschat en paste in een maatje 36 (voelt toch wel wat anders dan maat 42)...

Goh! Er is weeral een week voorbij... Een drukke week, vandaar dat het zo stil was. Het was ook een week die qua gewicht weinig nieuws in petto had. Zoals vorige week gezegd ben ik vorig weekend maar liefst een ganse kilo bijgekomen. Die kilo heeft er een ganse week gezeten en er ging max. eens 100 gram vanaf, die er daags erop gewoon lekker zaten. :-( Groot was dan ook mijn verbazing dat er vanochtend - nadat we gisteren voor Valentijn waren uit gaan eten - een 300 gram vanaf was. Maar, het leuke gewicht van 67-kilo-en-iets van 10 dagen geleden, daar zit ik dus nog lang niet aan. Om goed te zijn zou ik een fruit- of groentendag moeten inlassen, maar nu we eindelijk in de 2de fase van ons dieet bijna alles terug mogen eten, valt het me vreselijk zwaar om een ganse dag alleen maar fruit of groenten te knabbelen. Gezien we volgende week aan "Fase 3" van ons dieet beginnen - een fase die eigenlijk de start is van hoe we ons alle dagen zouden moeten voeden, uitgebalanc

Vrijdag was het "kickoff 2014" van het werk in een prachtig industrieel pand in Leuven... mét eten. De apetizers vielen mee: soepstengels die op tafel stonden en een rode pasta van zongedroogde tomaten om te dippen (die pasta zag er helemaal niet vettig uit en proefde ook helemaal niet vettig, zoals bvb een tapenade of pesto, zodat ik de soepstengel er doch eens door gedraaid heb. Het leek meer op sterk geconcentreerd tomatenpuree). En, ja, soepstengelS was dus wel degelijk meervoud, want ik had honger... en ik ben - omwille van fase 1 van ons dieet -  de laatste tijd behoorlijk "into" soepstengels en melba toastjes en grijp naar één van beiden als ik tegenwoordig "een hongertje" voel opkomen. Na de apetizers en het glaasje cava kwam men rond met voorgerecht en tussengerecht: best wel kleine porties en eigenlijk zaken die ik momenteel mag eten (krab, rauwe zalm met stukjes groene appel en enkele toefjes wasabicrème; de carpaccio heb ik laten staan). Als

Door collega’s gecomplimenteerd leuken worden is leuk! In de douches van het stedelijk zwembad verward worden met mijn heel erg slanke, ultra-sportieve en 3 jaar jongere zus is allicht nóg leuker… Maar, het allerleukste deze week was toch wel om een boetiekje bij ons om de hoek binnen te wandelen, maat 38 aan te trekken en te moeten vaststellen dat die best wel ruim om mijn middel zit – ja, O.K., het is stretchstof, dat wel J In mijn enthousiasme dadelijk 3 nieuwe broeken gekocht (als het laatste soldendagen zijn met extreem lage prijzen, dan moet je daarvan profiteren. Mijn gewicht is deze week thans niet meer echt achteruit gegaan – helaas. De ene dag kom ik 200 gram bij, de dag erop gaan er 200 gram vanaf. Gezien we de ene dag wél en de andere dag geen koolhydraten eten, mag er dan ook allicht geconcludeerd worden dat de “koolhydratendagen” wel heel erg lekker zijn, maar helaas ook niet al te best zijn voor de lijn. Gezien ik toch nog enkele kilo’s van mijn streefdoel ver

Vandaag was het een "koolhydratendag" (in fase 2 wisselen dagen mét en zonder koolhydraten elkaar af) en hebben we voor het eerst sinds lang terug een aardappel gegeten. Het dwaze is dat voor geen van ons beiden die aardappel écht gehoeven had. We vonden het best wel O.K. zo zonder aardappelen, rijst of pasta. Maar, om ons systeem terug stapsgewijs aan een normaler eetpatroon te laten wennen, moeten we dus stilaan terug opbouwen en daar hoort een aardappel bij. We wegen ons nu dagelijks en bij mij gaat het wat op en af: de ene dag een kilo minder, daags erop weer eens 100 gram erbij. Maar, mijn wederhelft, die is serieus in dalende lijn bezig: van de 110 kilo Walter die ik eerst had, resten er nu slechts 98 :-) Eerlijkheidshalve dienen we er wel aan toe te voegen dat hij het roken niet helemaal kan laten en dus toch bijna dagelijks in stress-situaties zijn toevlucht zoekt bij de sigaret, daar waar ik het roken wel helemaal gelaten heb, maar wel wat moeite heb om het dieet

Ziezo, net onze agenda geüpdate en voor de komende 2 weken ingevuld wat we wanneer mogen eten, kwestie van een leidraad te hebben... Ondertussen hebben we beiden een nieuwe mijlpaal bereikt: Walter weegt minder dan 100 kilo (hij komt van 110 kilo, nu 4 weken geleden) en ik zat vanochtend op 67,4 (medio december waren dat er nog 73!). En, voor degenen die het niet begrepen hebben op "goede voornemens" in januari: ik ben na 1 maand nog steeds 100% rookvrij. Ik kan het me zelfs niet meer anders voorstellen nu! Ik heb geen last als andere rondom mij roken, maar vind het ondertussen wel vies als iemand die naar "koude rook" stinkt in mijn buurt komt. Bij deze dus mij excuses aan iedereen die dat voorheen van mmij heeft moeten verdragen :o) Nu er al 1/12de van het jaar om is en we op 117 dagen van onze trouw verwijderd zijn, ben ik heel erg trots op hetgeen we op zo korte tijd samen bereikt hebben: wat in december nog een idee was, hebben we nu al een maand succesv