100% Cora

Eerst en vooral moet ik even – na een afwezigheid van enkele maanden – benadrukken dat ik een absolute “believer” blijf van het Momentum-dieet en van Tim Torfs. Getuige mijn man, die er toch wel spectaculair veel (een kilo of 10) mee is afgevallen en zijn gewicht ook goed kan houden. Maaaaaaaaar…. Als ik naar mezelf terugblik in de periode januari-februari van dit jaar, nu alweer 9 maanden geleden, dan is vooral de frustratie blijven hangen (bij mezelf en allicht ook bij mijn dieetcoaches) dat het bij mij “zo” niet werkt. En, dat ligt niet aan Tim Torfs, maar aan mij. Want, of ik nu naar de diëtist ga, koolhydraten weglaat, aan de shakes ga, aan de Almased ben, pillen neem of het Momentum-dieet volg: het gewicht blijft plakken en er gaat niks vanaf! Ik ben dan ook niet iemand die echt dik is, noch ben ik iemand die zijn hele leven kampte met gewichtsproblemen. Want, ik was eigenlijk altijd een vrij slanke (tot 3-4 jaar geleden), weet ik nu, nu ik het niet meer ben. Als r...

Ik voel me meeeeeeeeeeer dan 100% Cora: na het goede nieuws na het DNA-borstkankeronderzoek 2 weken geleden, na het goede bloedonderzoek (jaarlijkse checkup) vorige week ... nu ook goed nieuws tijdens de jaarlijkse borstecho! We kunnen er dus weer een gans jaar helemaal 100% gezond mee verder: nicotinevrij en een beetje slanker :-)

Goh! Ik wil al een ganse week wat posten, maar het komt er gewoon niet van... Nu de zon schijnt en de lente stilaan zijn intrede doet, is het gewoon zoveel leuker om NIET aan de computer te zitten :-) Ondertussen heb ik afgelopen week mijn jaarlijks bloedonderzoek laten doen en alles is piccobello in orde: alle waarden waren perfect! Ben ik nog veel afgevallen? Neen, ik zit redelijk stabiel tussen de 68 en de 69 kilo. Hoe zit het met het roken? Prima, dank u! Al 60 dagen rookvrij, voor wat mezelf betreft. Walter daarentegen rookt nog steeds... Hij is 13 kilo kwijt en zit stabiel tussen de 97 en 98 kilo. Veel belangrijker: voel ik me terug 100% Cora in plaats van de 30% van eind vorig jaar? Ja, absoluut! Rookvrij, gezonder, lichter. En, mensen die me langere tijd niet meer gezien hebben complimenteren me met mijn slanker lijf, want door het 2 à 3x/week sporten en het Momentum-dieet is mijn figuur in positieve zin veranderd. Mijn doel is dus eigenlijk bereikt. Ik focus me dan ook...

Bedankt Tim Torfs voor het Momentum-dieet! Ik werd vandaag 36 jaar geschat en paste in een maatje 36 (voelt toch wel wat anders dan maat 42)...

Goh! Er is weeral een week voorbij... Een drukke week, vandaar dat het zo stil was. Het was ook een week die qua gewicht weinig nieuws in petto had. Zoals vorige week gezegd ben ik vorig weekend maar liefst een ganse kilo bijgekomen. Die kilo heeft er een ganse week gezeten en er ging max. eens 100 gram vanaf, die er daags erop gewoon lekker zaten. :-( Groot was dan ook mijn verbazing dat er vanochtend - nadat we gisteren voor Valentijn waren uit gaan eten - een 300 gram vanaf was. Maar, het leuke gewicht van 67-kilo-en-iets van 10 dagen geleden, daar zit ik dus nog lang niet aan. Om goed te zijn zou ik een fruit- of groentendag moeten inlassen, maar nu we eindelijk in de 2de fase van ons dieet bijna alles terug mogen eten, valt het me vreselijk zwaar om een ganse dag alleen maar fruit of groenten te knabbelen. Gezien we volgende week aan "Fase 3" van ons dieet beginnen - een fase die eigenlijk de start is van hoe we ons alle dagen zouden moeten voeden, uitgebalanc...

Vrijdag was het "kickoff 2014" van het werk in een prachtig industrieel pand in Leuven... mét eten. De apetizers vielen mee: soepstengels die op tafel stonden en een rode pasta van zongedroogde tomaten om te dippen (die pasta zag er helemaal niet vettig uit en proefde ook helemaal niet vettig, zoals bvb een tapenade of pesto, zodat ik de soepstengel er doch eens door gedraaid heb. Het leek meer op sterk geconcentreerd tomatenpuree). En, ja, soepstengelS was dus wel degelijk meervoud, want ik had honger... en ik ben - omwille van fase 1 van ons dieet -  de laatste tijd behoorlijk "into" soepstengels en melba toastjes en grijp naar één van beiden als ik tegenwoordig "een hongertje" voel opkomen. Na de apetizers en het glaasje cava kwam men rond met voorgerecht en tussengerecht: best wel kleine porties en eigenlijk zaken die ik momenteel mag eten (krab, rauwe zalm met stukjes groene appel en enkele toefjes wasabicrème; de carpaccio heb ik laten staan). Als ...

Door collega’s gecomplimenteerd leuken worden is leuk! In de douches van het stedelijk zwembad verward worden met mijn heel erg slanke, ultra-sportieve en 3 jaar jongere zus is allicht nóg leuker… Maar, het allerleukste deze week was toch wel om een boetiekje bij ons om de hoek binnen te wandelen, maat 38 aan te trekken en te moeten vaststellen dat die best wel ruim om mijn middel zit – ja, O.K., het is stretchstof, dat wel J In mijn enthousiasme dadelijk 3 nieuwe broeken gekocht (als het laatste soldendagen zijn met extreem lage prijzen, dan moet je daarvan profiteren. Mijn gewicht is deze week thans niet meer echt achteruit gegaan – helaas. De ene dag kom ik 200 gram bij, de dag erop gaan er 200 gram vanaf. Gezien we de ene dag wél en de andere dag geen koolhydraten eten, mag er dan ook allicht geconcludeerd worden dat de “koolhydratendagen” wel heel erg lekker zijn, maar helaas ook niet al te best zijn voor de lijn. Gezien ik toch nog enkele kilo’s van mijn streefdoel ver...