Mijn rookstopverhaal
Ik ben op 2 januari 2019 aan mijn 6de rookvrije jaar begonnen. Mijn rookstopcoach, Tim Torfs, die me van de sigaret af hielp dankzij laserbehandeling, vroeg me of ik mijn verhaal even wilde neerschrijven om anderen te helpen de stap naar een rookvrij leven te zetten.
Zo een vraag kan ik toch moeilijk weigeren.
Je leest mijn succesvol rookstopverhaal hier.
Op 2 januari 2014 stond dan ook in het groot op de agenda gemarkeerd dat ik het roken eindelijk af zou zweren. Want, ik had er de jaren ervoor toch al ettelijke “pogingen” opzitten: pleisters, pillen, … niks heeft me langer dan enkele weken of maanden van de sigaretten kunnen afhouden.
Ik koos voor de “Tim Torfs-methode”, omdat ik er al zoveel goeds over gehoord had. Blijkbaar werkt de laserbehandeling die Tim Torfs gebruikt quasi identiek als een acupunctuurbehandeling om te stoppen met roken, alleen werkt de laser dieper in op de 13 punten die behandeld worden om de nicotineverslaving onder controle te krijgen. Volgens mijn coach Tim Torfs, die hierin op dat moment al meer dan 10 jaar ervaring had, zouden er van de mensen die op die manier stoppen met roken slechts 20% hervallen en dat niet omdat ze de nicotine missen, maar omdat er in hun persoonlijk leven een ingrijpende gebeurtenis heeft plaatsgevonden die hen heeft doen teruggrijpen naar de sigaret (bvb. een overlijden in de familie, relationele problemen, problemen met de kinderen, enz.)
2 januari 2014 was dan ook mijn "rookstopdag": één enkele laserbehandeling volstond om me te doen stoppen met roken. De laserbehandeling zelf was volledig pijnloos en zelfs heel erg ontspannend en duurde ongeveer 20 minuten, schat ik. Diverse acupunctuurpunten werden met de softlaser behandeld en dit zou dan ervoor zorgen dat ik de nicotine niet meer nodig heb.
Bij het buitenwandelen van Instituut Tim Torfs voelde ik al het eerste effect: ik had geen drang om bij het naar buiten wandelen een sigaret op te steken (wat voordien wel het geval zou geweest zijn!) en dat is sinds toen zo gebleven. Ik koesterde mijn laatste halfvolle pakje sigaretten 3 weken lang in mijn handtas “voor het geval dat…”, doch dat bleek volkomen onnodig. Ze verdwenen na 3 weken dan ook voorgoed in de vuilbak en daar heb ik nog geen seconde spijt van gehad.
Het is nu eind december 2018: 1823 dagen ben ik zonder sigaret vandaag, oftewel 5 jaar deze week. Neen, het uitgespaarde rookgeld (bijna 10.000 euro) heb ik niet aan de kant gezet in een apart spaarpotje, maar heb ze uitgegeven aan gezond eten (Tim Torfs heeft me ook hierin goed op weg geholpen) en sporten. Kortom, ik ben een nieuw en gezonder mens geworden, dat rookvrij en gezond door het leven dartelt. Mijn coach, Tim, ben ik daar nog steeds elke dag dankbaar voor.
Een gelukkig en gezond 2019 gewenst,
Cora
Zo een vraag kan ik toch moeilijk weigeren.
Je leest mijn succesvol rookstopverhaal hier.
 |
| Samen met mijn rookstopcoach Tim Torfs |
Ik schat dat ik de afgelopen 20 à 25 jaar er een 1 à 2 miljoen Belgische franken heb doorgebrand. Nu ja, wat geweest is, is voorbij. Het geld van de laatste meer-dan-20-jaar-roken kan ik niet terughalen, dat is zeker. Maar, de toekomst, die heb ik wel in de hand!Zo is het begonnen, mijn rookstop. Want, op zo'n moment vraag je je echt af waarom het in godsnaam zooooo lang geduurd heeft om de knop om te draaien en werk te maken van de rookstop?!
Op 2 januari 2014 stond dan ook in het groot op de agenda gemarkeerd dat ik het roken eindelijk af zou zweren. Want, ik had er de jaren ervoor toch al ettelijke “pogingen” opzitten: pleisters, pillen, … niks heeft me langer dan enkele weken of maanden van de sigaretten kunnen afhouden.
Ik koos voor de “Tim Torfs-methode”, omdat ik er al zoveel goeds over gehoord had. Blijkbaar werkt de laserbehandeling die Tim Torfs gebruikt quasi identiek als een acupunctuurbehandeling om te stoppen met roken, alleen werkt de laser dieper in op de 13 punten die behandeld worden om de nicotineverslaving onder controle te krijgen. Volgens mijn coach Tim Torfs, die hierin op dat moment al meer dan 10 jaar ervaring had, zouden er van de mensen die op die manier stoppen met roken slechts 20% hervallen en dat niet omdat ze de nicotine missen, maar omdat er in hun persoonlijk leven een ingrijpende gebeurtenis heeft plaatsgevonden die hen heeft doen teruggrijpen naar de sigaret (bvb. een overlijden in de familie, relationele problemen, problemen met de kinderen, enz.)
2 januari 2014 was dan ook mijn "rookstopdag": één enkele laserbehandeling volstond om me te doen stoppen met roken. De laserbehandeling zelf was volledig pijnloos en zelfs heel erg ontspannend en duurde ongeveer 20 minuten, schat ik. Diverse acupunctuurpunten werden met de softlaser behandeld en dit zou dan ervoor zorgen dat ik de nicotine niet meer nodig heb.
Bij het buitenwandelen van Instituut Tim Torfs voelde ik al het eerste effect: ik had geen drang om bij het naar buiten wandelen een sigaret op te steken (wat voordien wel het geval zou geweest zijn!) en dat is sinds toen zo gebleven. Ik koesterde mijn laatste halfvolle pakje sigaretten 3 weken lang in mijn handtas “voor het geval dat…”, doch dat bleek volkomen onnodig. Ze verdwenen na 3 weken dan ook voorgoed in de vuilbak en daar heb ik nog geen seconde spijt van gehad.
Het is nu eind december 2018: 1823 dagen ben ik zonder sigaret vandaag, oftewel 5 jaar deze week. Neen, het uitgespaarde rookgeld (bijna 10.000 euro) heb ik niet aan de kant gezet in een apart spaarpotje, maar heb ze uitgegeven aan gezond eten (Tim Torfs heeft me ook hierin goed op weg geholpen) en sporten. Kortom, ik ben een nieuw en gezonder mens geworden, dat rookvrij en gezond door het leven dartelt. Mijn coach, Tim, ben ik daar nog steeds elke dag dankbaar voor.
Een gelukkig en gezond 2019 gewenst,
Cora
Reacties
Een reactie posten